Komunikacja to nie tylko słowa

Komunikacja to nie tylko słowa, mowa ciała, treść, ale to również głos, jego ton i barwa.  Prawdopodobnie 80 % społeczeństwa nie zdaje sobie sprawy, jak wielką moc ma w sobie głos każdego z nas. Dlatego warto poznać techniki dzięki którym będziemy mogli w pełni wykorzystać ten dar.   Osoby które pracują głosem w warunkach stresogennych, wiedzą, […]

Breathfulness

W wielu metodach samorozwoju, terapii , rebirthingu, arte terapii – wykorzystywany jest oddech przeponowy, lub przeponowo – żebrowy. Jeżeli chodzicie na jogę, wiecie , że również w pracy z ciałem należy odpowiednio dobierać oddech. Ma on istotne znaczenie w dotlenieniu całego ciała oraz mózgu, a co za tym idzie – rozjaśnienia myśli ( wtedy kiedy […]