Psychopaci są wśród nas.

Patrząc po tytułach filmów psychopatia staje się czymś coraz bardziej modnym. Słowo pojawia się bardzo często i budzi emocje. Spójrzmy na kilka chociaż tytułów filmów „Psychopata”, „Telefon od psychopaty”, „7 psychopatów”, „Gabinet lekarza psychopaty” , „Samotny psychopata”. Tytuły brzmią znajomo prawda? Postaci mające wszystkie cechy psychopatyczne znajdziemy w ogromnej ilości filmów, które niekoniecznie muszą mieć […]

Sen. Odpoczynek czy wysiłek?

Czynność, którą każdy z nas prędzej czy później wykona. Czynność, o którą warto zadbać wybierając się w długą podróż samochodem bardziej niż o jedzenie. Czynność, która zabiera każdemu z nas ok. jedną trzecią życia. Czym jest proces dzięki któremu latamy łamiąc prawa fizyki lub budzimy się zalani zimnym potem? Dlaczego jest to coś, o czym […]

Narcyzm nasz współczesny, czyli gdzie jest mój lajk?

  Pojęcie „narcyzm” jest zapewne doskonale wszystkim znane, ale spróbujmy na chwilę przyjrzeć się mu, jak ono funkcjonuje obecnie w komputerowym świecie mediów społecznościowych, Facebooków i Tweeterów, Instagramów i innych. Gdzie najczęściej spotykamy się z przejawami narcyzmu w świecie który staje się coraz bardziej cyfrowo zdeformowany, sprzyjający ciągłemu patrzeniu w lustro, które obecnie zamieniło się […]

5 rzeczy ktore chcesz wiedzieć o poczuciu własnej wartości

5 rzeczy, które chcesz wiedzieć o poczuciu własnej wartości   Poczucie własnej wartości to nie to samo co samoocena. Jaka jest różnica? Poczuciem własnej wartości to głębokie przekonania jakie posiadamy na swój własny temat. To myślenie o tym, jacy jesteśmy, na co zasługujemy. Wiąże się ono z akceptacją siebie, takim jakim jestem – ze wszystkimi […]

Edukacja seksualna dzieci – tak czy nie?

Trwa głośna dyskusja na temat edukacji seksualnej w szkołach. Rodzice zastanawiają się nad tym jak zajęcia z wiedzy do życia w rodzinie wpłyną na ich dzieci. Czy zakres materiału przekazywany na zajęciach jest adekwatny dla ich pociech? Czy prowadzone będą przez rzetelnych nauczycieli? Jakie treści i postawy będą przekazywane uczniom? I wreszcie- czy w ogóle […]

Psychoterapia uzależnień

W błędnym kole uzależnienia  Najczęściej zaczyna się bardzo niewinnie-po prostu każdy z nas szuka rozrywki, rozluźnienia, poprawy nastroju. Niektórzy sięgają w tym celu po jakąś używkę bądź próbują szczęścia w grach hazardowych. Nic w tym złego, tym bardziej że często otoczenie też korzysta z tych sposobów. Wszystko jest dla ludzi-mawiają. Początkowo każda z wybranych substancji […]

Nowy kraj? Jak o siebie zadbać

„Wyjeżdżam za granicę…” Wielkie plany, wielkie nadzieje, wreszcie życie „na poziomie”. Powodem większości decyzji o przeprowadzce do obcego kraju jest wiara w to, że tam można żyć lepiej, zarabiać większe pieniądze, prowadzić szczęśliwsze i wygodniejsze życie. Na początku wizja nowego życia obejmuje jedynie pozytywne aspekty – wyższe zarobki, podszkolenie języka, nowe znajomości i podróże w […]

Edukacja seksualna własnego dziecka

Dziecięca edukacja seksualna jest tematem odwiecznej dyskusji. Rodzice zastanawiają się jak podejść do tematu i czy w ogóle. Szkoła oferuje zajęcia WDŻ, ale dopiero w starszych klasach, do tego program tych zajęć pozostawia wiele do życzenia. Musimy pamiętać jednak, że dobra edukacja seksualna zaczyna się w domu. Ma na celu nie tylko uświadamianie dzieci na […]

Miłość na odległość

Miłość na odległość – jak utrzymać wysoką temperaturę w związku na odległość? W dzisiejszych czasach wiele par musi zmagać się z wyzwaniem jaki stanowią związki na odległość. Spełniło się marzenie Herberta Marshalla McLuhana i żyjemy w globalnej wiosce. Codziennie, właściwie w dowolnym momencie, możemy komunikować się z osobami żyjącymi w każdym miejscu na świecie. Bardzo […]

BSFT czyli terapia Krótkoterminowa Skoncentrowana na Rozwiązaniu

Terapia Krótkoterminowa Skoncentrowana na Rozwiązaniu  Terapia Krótkoterminowa Skoncentrowana na Rozwiązaniu BSFT (Brief Solution Focused Therapy) jest podejściem terapeutycznym opartym na nowatorskim sposobie pomagania ludziom w przeprowadzaniu oczekiwanej przez nich zmiany w życiu. W swoich założeniach nawiązuje do dorobku Miltona H. Ericksona oraz wybranych metod pracy rozwijanych w Mental Research Institute w Palo Alto w USA […]