Skąd się biorą uzależnienia?

Na temat uzależnień napisano mnóstwo książek oraz tyleż opracowań i artykułów. Dla mnie najbliższa jest definicja dr Gabora Mate, kanadyjskiego lekarza i psychoterapeuty, który mówi o uzależnieniu jako o tymczasowym znajdowaniu przyjemności lub ulgi od bólu w zachowaniach, bądź zażywaniu substancji i niemożności przestania, pomimo występowania negatywnych następstw. Według jego teorii uzależnienia biorą się z […]

Kiedy radość z shoppingu staje się uzależnieniem?

Do sieciówek oraz bardziej luksusowych sklepów „wjechała” właśnie jesienna kolekcja ubrań. Możemy wybierać ciuchy spośród dziesiątek płaszczy, dzianinowych swetrów, szali z motywami liści oraz czerwonych i żółtych kwiatów… Większości z nas takie buszowanie po sklepach z ubraniami – ale czasem także elektroniką, gadżetami do domu czy innymi rzeczami – sprawia przyjemność i jednocześnie pozwala zaopatrzyć […]

Psychoterapia uzależnień

W błędnym kole uzależnienia  Najczęściej zaczyna się bardzo niewinnie-po prostu każdy z nas szuka rozrywki, rozluźnienia, poprawy nastroju. Niektórzy sięgają w tym celu po jakąś używkę bądź próbują szczęścia w grach hazardowych. Nic w tym złego, tym bardziej że często otoczenie też korzysta z tych sposobów. Wszystko jest dla ludzi-mawiają. Początkowo każda z wybranych substancji […]